«Синдромом упущенного лета»: как научиться полноценно отдыхать без чувства вины

Солнце светит, все в парках или за городом, а вы продолжаете сидеть за компьютером в офисе и отвечать в рабочих чатах? Тогда, возможно, вы столкнулись с «синдромом упущенного лета» — вместе с психологами Forbes Life разобрался, в чем причины этого феномена, чем опасна бесконечная гонка за продуктивностью и как научиться отдыхать без чувства вины не только в выходные, но и летом